Yoseikan Budo als Lebensschule
Yoseikan Budo als Lebensschule

Gemeindeblatt im Überetsch - Fr. 12.10.2012

 

Yoseikan Budo als Lebensschule


Der Sport Yoseikan orientiert sich nicht ausschließlich am Wettkampf- bzw. Leistungssport und ist somit als Breitensport für jeden geeignet. Mit Komponenten des sicheren Fallens, der vielseitigen körperlichen Vervollkommnung, der Ausprägung wertvoller Persönlichkeitseigenschaften und einer sinnerfüllten Freizeitgestaltung, bietet das Yoseikan in allen Altersabschnitten ein reichhaltiges Angebot und kann somit sicherlich als Lebensschule und von dieser Warte aus, als Üben für’s Leben verstanden werden.

Auch kann der Körper Stress viel besser durch körperliche Bewegung und Sport verarbeiten, er wird besser mit Sauerstoff versorgt, die Muskeln und die Nervenzellen werden beansprucht und stimuliert. Im Training wird versucht mit eigenen sowie mit fremden Energien und Aggressionen umzugehen und diese konstruktiv einzusetzen. Training – Technik – Taktik - fit werden und fit bleiben, einen längeren Atem bekommen und Stress abbauen, durch das angebotene Yoseikan Sport – Training, wo vor allem konditionelle Eigenschaften (Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit), sowie koordinative Fähigkeiten (Beweglichkeit, Gewandtheit) geübt werden. Wer also eine wichtige psycho-physische Leistungsfähigkeit erreichen möchte, ist beim Training herzlich willkommen.


... Nimm dir Zeit ...
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...nimm dir Zeit…

 

 

 

 

Yoseikan - Kick Boxing - Sparring    


Mit der sportlichen Linie des Kampfsportes Yoseikan lernen sie auch die Grundbegriffe des Kick Boxens kennen. Es gibt eine Vielzahl an effektiven Arm- & Beintechniken. Ein schweißtreibendes Power Training welches sowohl Männer als auch für Frauen geeignet ist.
Training – Technik – Taktik. Fit werden und fit bleiben, einen längeren Atem bekommen und Stress abbauen, durch das angeboteneTraining.

Geschult werden insbesondere konditionelle Eigenschaften (Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit), sowie koordinative Fähigkeiten (Beweglichkeit, Gewandtheit).
Wer also eine wichtige psycho-physische Leistungsfähigkeit erreichen möchte, ist beim Training herzlich willkommen.

 

Wo:                 In der Raiffeisenhalle Eppan

Wann:             Montag und Mittwoch von 20.oo – 21.30 Uhr

Infos und Anmeldung: Tel. 338 9341901

E-mail: eppan@yoseikan.it

 

Am Abend keine Zeit, dann gilt für Sie:

 

Good Morning Fit! Besonders jetzt in den Wintermonaten wo die Tage kürzer werden und man nicht mehr die nötige Motivation findet, sich Zeit für sich zu nehmen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit durch ein Ganzkörpertraining etwas für Ihre Figur und Ihre Gesundheit zu tun. Mit Good Morning-Fit haben Sie die Möglichkeit abzuschalten und durch ein spezielles Übungsprogramm bestehend aus einem Zirkel mit freier Gymnastik, Fitness- und Koordinationsübungen, etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Das Training ist für „alle“ gedacht, die ihren Körper in Form bringen möchten und die individuellen körperlichen Fähigkeiten, besonders jetzt in den Wintermonaten, zu erhalten und zu verbessern. Durch ein aerobes Training wird die Fettverbrennung bzw. der Stoffwechsel angeregt und durch das Training in der Gruppe kann man so richtig abschalten und entspannen. Wir freuen uns auf Dein Kommen….

 

Wo:                 In der Raiffeisenhalle Eppan

Wann:             Donnerstag von 9:00 – 10:15 Uhr

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die.Küche by Untermarzoner
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Gemeindeverwaltung EPPAN
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